Jasmine Frei
Sparring Partner | Coach | Lawyer
Sparring / Coaching -
zwei unterschiedliche Herangehensweisen
"Bei Jasmine steht immer die Lösung im Vordergrund. Sie packt selbst mit an bei der Umsetzung, motiviert beim Überwinden von Widerständen und inspiriert mit guten Ideen. Ihr positiver Mindset ist ansteckend und die Zusammenarbeit mit Jasmine zu den verschiedensten Themen macht sehr viel Freude."
(Unternehmer, Sparring 2024)
Wert-volle Beispiele
Wir kochen doch alle mit Wasser. Ähnliche Themen heisst nur noch lange nicht, dass wir ähnlich damit umgehen. Deswegen ist jedes Sparring, jedes Coaching individuell und massgeschneidert. Hier ein paar Eindrücke aus der Themenwelt mit Menschen „M":
Sparring
Die Zusammenarbeitsmodelle im Sparring sind sehr individuell. Manchmal vereinbaren wir eine Regelmässigkeit von zB. 2h alle zwei Wochen.
Oft sind es aber auch ad hoc Sparrings, weil gerade ein Thema brennt, eine Entscheidung ansteht.
"M" hat das Geschäft der Eltern übernommen. "M" erkennt viele Baustellen gleichzeitig, möchte aber auch nicht alles über den Haufen werfen. "M" wünscht sich eine Aussensicht und Klarheit zu den Prioritäten.
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"M" hat den Eindruck, dass im Unternehmen jeder darauf achtet, keinem anderen auf die Füsse zu treten. "M" macht sich Sorgen, ob in diesem Umfeld allfällige Risiken rechtzeitig adressiert werden.
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"M" hat ein eigenes Business gestartet und merkt, wie "M" überrollt wird vom Tagesgeschäft.
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"M" fühlt sich, als hätte "M" einen Klotz am Bein. "M" möchte Verantwortung abgegeben, weiss aber nicht, wo anfangen.
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"M" glaubt, bei einer unternehmerischen Entscheidung anwaltlichen Rat zu brauchen. "M" weiss aber nicht genau,
was "M" dann fragen würde.
Coaching
"M" beschreibt eine Konfliktsituation mit dem Chef. Im Coaching entdeckt "M" für sich Verbesserungen in der Kommunikation und der eigenen Tagesstruktur, "M" empfindet das Verhältnis mit Chef nach 6h Coaching als entspannter. Gleichzeitig hat "M" für sich festgestellt, dass "M" eine berufliche Veränderung sucht und diese jetzt aktiv angeht.
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"M" schildert Herausforderungen im Umgang mit politischen Spielen im Leitungsteam. "M" gewann im Coaching von 2h Erkenntnisse zur eigenen Rolle und Verhaltensalternativen.
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"M" möchte es allen recht machen, es gelingt "M" aber nicht. "M" sagt, das nehme Freude am Leben. Ich empfehle "M", dass wir uns 10-12 Stunden Zeit nehmen für dieses Thema und uns alle 1-2 Wochen für 1,5-2h treffen.
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"M" stellt sich selbst immer wieder die Frage, wie wohl "M" sich in der eigenen Haut fühlt, was im Leben gut läuft und was nicht und was "M" daran ändern möchte. Da sind immer wieder neue Themen mit unterschiedlichem Kontext, die uns mal für 1/2 Jahr, manchmal für 2-3 Monate beschäftigen. Wir treffen uns physisch, je nach Thema in Abständen von 2-3 Wochen oder 1-2 Monaten.
Referenzen
«Jasmine hat mich dabei unterstützt, eine berufliche Neuorientierung zu wagen. Schon nach wenigen Coaching-Stunden war mir viel klarer, in welche Richtung ich gehen wollte, was ich anschliessend auch umgesetzt habe. Seither sprechen wir über verschiedene Themen, die mich beschäftigen, wobei neben beruflichen auch private Aspekte zur Sprache kommen. Jasmines empathische, aufrichtige und offene Art, die von ihr eingesetzte Methodik und unser Vertrauensverhältnis führen dazu, dass ich aus jeder Coaching-Session spannende und weiterführende Erkenntnisse mitnehme. Ich kann die Coaching-Arbeit von Jasmine allen empfehlen, die sich gerne als Mensch weiterentwickeln möchten.»
(Führungskraft, Coaching seit 2023)
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«[...]. So ein Schlüsselmoment für mich ist immer dann, wenn Jasmine sagt: „Ich fang jetzt mal a z male“. Ab diesem Moment beginnt das Gesagte eine Form anzunehmen, eine Struktur wird geschaffen, in der die Lösung schon bald greifbar ist. Die gemeinsame Zeit fühlt sich an wie ein unschlagbares Teamwork, ein gemeinsames Ziel, gemeinsame Power und ich kann mich zu 100% auf Jasmine verlassen. Dabei ist ihre Vertrauenswürdigkeit und Diskretion eine Selbstverständlichkeit. Jasmine hat nicht nur meine Projekte massgeblich bereichert, sondern auch mir persönlich geholfen, meine eigenen Fähigkeiten und meine Persönlichkeit weiterzuentwickeln. [...]»
(Unternehmerin, Sparring seit 2021)